Penyebab Miss V Longgar dan Cara Mengatasinya

Penyebab Miss V Longgar dan Cara Mengatasinya – Banyak orang yang percaya bahwa elastisitas Miss V dapat menghilang dan menjadi longgar untuk selamanya.

Kondisi ini bahkan digadang-gadang menjadi salah satu penyebab ketidakpuasan pasangan saat bercinta. Namun, benarkah demikian?

Cara mengetahui miss v longgar?

  1. Ada beberapa cara mengetahui Miss V Anda longgar?
  2. Tak kuat menahan kencing terutama saat batuk, bersin, atau tertawa
  3. Kesulitan mencapai orgasme saat bercinta tak seperti sebelumnya
  4. Meningkatnya udara yang masuk ke dalam Miss V ketika bercinta
  5. Kesulitan memuaskan pasangan atau pasangan sulit mencapai klimaks tak seperti sebelumnya

Penyebab Miss V Longgar dan Cara Mengatasinya

Hanya ada dua faktor yang dapat memengaruhi elastisitas Miss V, yaitu usia dan melahirkan. Secara alami, kedua hal tersebut membuat Miss V menjadi sedikit melonggar seiring waktu.

Berikut penjelasan langkap mengenai kedua faktor yang dapat mengubah elastisitas miss V tersebut:

Usia Bertambah

Seiring bertambahnya usia, berbagai bagian tubuh mengalami perubahan. Secara bertahap, kulit dan otot pun secara perlahan melemah sehingga membuat vagian terasa lebih longgar.

Anda mulai mungkin melihat adanya perubahan elastisitas Miss V di usia 40-an.Selain itu, selama menopause, kadar hormon estrogen pun menurun.

Hal tersebut menyebabkan lapisan Miss V menjadi lebih tipis, kering, dan kurang elastis sehingga bisa menimbulkan ketidaknyamanan saat berhubungan seks karena berkurangnya pelumas alami.

Melahirkan

Merupakan hal yang wajar jika Miss V mengalami perubahan setelah melahirkan normal. Selama persalinan normal, otot-otot Miss V meregang agar bayi dapat melewati jalan lahir dan keluar. Beberapa wanita pun melaporkan adanya perubahan bentuk atau elastisitas Miss V setelah melahirkan.

Kerusakan pada kulit, jaringan, atau otot saat melahirkan juga bisa menyebabkan perubahan pada vulva dan Miss V. Kondisi ini bisa membuat Miss V menjadi terasa lebih longgar.

Pada beberapa hari setelah melahirkan, Miss V harus mulai membaik kembali meski mungkin tak sepenuhnya seperti bentuk semula.

Perubahan ini biasanya lebih terlihat pada wanita yang hamil setelah usia 30 tahun. Sedangkan, wanita yang lebih muda merasa bahwa tubuhnya dapat kembali ke keadaan semula layaknya sebelum hamil, dengan lebih cepat.

Cara Mengatasi Miss V Yang Longgar Dengan Senam Kegel

Otot-otot dasar panggul mengelilingi Miss V. Ketika otot-otot tersebut mengendur, maka Miss V terasa kurang kencang.

Latihan panggul pun menjadi cara yang paling baik untuk memperkuat otot-otot dasar panggul tersebut. Berikut beberapa latihan panggul yang bisa Anda coba:

Guna menentukan letak otot dasar panggul, cobalah untuk mengencangkan otot di area Miss V seolah Anda menahan laju urine saat buang air kecil.

Otot yang menahan urine itulah yang disebut otot dasar panggul Anda. Jika sudah mengetahuinya, ikuti langkah-langkah berikut:

Pilihlah posisi yang nyaman untuk melakukan senam kegel. Biasanya senam ini dilakukan sambil berbaring dengan kedua lutut menekuk

Kencangkan otot-otot dasar panggul Anda selama kira-kira 5 detik

Lemaskan kembali otot dasar pangul tersebut selama 5 detik

Ulangilah langkah ini setidaknya 5 kali berturut-turut.

Jika Anda ingin membangun kekuatan otot, maka tingkatkan waktunya selaama 10 detik. Ketika melakukan senam kegel, usahakan untuk tidak mengencangkan perut, paha, atau bokong.

Jangan lupa pula untuk bernapas seperti biasa. Untuk hasil yang maksimal, lakukanlah tiga set senam kegel setiap hari.

perapat vagina

 90 total views,  4 views today